As-tu des questions ? Super, j'ai des réponses :
On se connecte toutes les 2 en ligne, sur Zoom, et soit je te pose des questions, soit je t’enseigne un concept ou un outil pour ta situation spécifique.
Tu n’as rien à préparer et tu n’es pas obligée de faire quoi que ce soit entre les séances (mais tu peux si tu veux !).
Donc il te faut un ordinateur ou une tablette avec une connexion internet, une caméra et du son. C’est tout. De mon côté, j’ai toujours de quoi écrire (je prends pas mal de notes) et surtout un thé ou une infusion… quelle que soit l’heure de la journée 🥰
Et si tu n’as pas de pièce ni de moment libre seule chez toi ou à ton travail, on peut aussi faire certaines séances par téléphone pendant que tu fais un tour à pieds.
Tu n’as rien à préparer et tu n’es pas obligée de faire quoi que ce soit entre les séances (mais tu peux si tu veux !).
Donc il te faut un ordinateur ou une tablette avec une connexion internet, une caméra et du son. C’est tout. De mon côté, j’ai toujours de quoi écrire (je prends pas mal de notes) et surtout un thé ou une infusion… quelle que soit l’heure de la journée 🥰
Et si tu n’as pas de pièce ni de moment libre seule chez toi ou à ton travail, on peut aussi faire certaines séances par téléphone pendant que tu fais un tour à pieds.
Pour moi la thérapie se focalise sur ton passé et pourquoi il s’est passé ce qu’il s’est passé alors que le coaching se focalise sur ton futur et comment t’aider à obtenir ce que tu désires.
De plus toujours selon moi, la thérapie sert à « réparer » une personne qui ne peut plus fonctionner normalement dans sa vie de tous les jours alors que le coaching sert à booster une personne dans un domaine particulier de sa vie.
Thérapie et coaching sont complémentaires.
Que tu décides d’aller voir un thérapeute, psychologue, groupe de parole ou coach, l’essentiel est de t’assurer que la personne en face de toi connaisse ton objectif, puisse t’aider à l’obtenir et surtout t’inspire confiance !
De plus toujours selon moi, la thérapie sert à « réparer » une personne qui ne peut plus fonctionner normalement dans sa vie de tous les jours alors que le coaching sert à booster une personne dans un domaine particulier de sa vie.
Thérapie et coaching sont complémentaires.
Que tu décides d’aller voir un thérapeute, psychologue, groupe de parole ou coach, l’essentiel est de t’assurer que la personne en face de toi connaisse ton objectif, puisse t’aider à l’obtenir et surtout t’inspire confiance !